Mindfulness - tag et lille pusterum

Kender du det, at du har alt for mange ting og tanker, der drøner rundt i dit hoved?
Hvis du har for mange ting i dit hoved, kan du nemt komme til at glemme/miste din jordforbindelse.

Denne lydfil hjælper dig på kærlig mindfulness måde, til at blive “groundet”, så du får nemmere ved at holde fast i dine positive tanker samt også at få den indre ro, der skal til, så du får mere mentalt overskud ind i hverdagen.